🏀 Nega to'piq qavsidan foydalanish kerak?
To'piq Sprins sababi40% dan ortiqSport shikastlanishi, ayniqsa basketbol va futbolda
Qavs qo'shishQo'shimcha yordamLigamentlarni haddan tashqari oshirib yuborish
Ikkala sportchi va tasodifiy o'yinchilar uchun foyda, ammo ehtiyojlar boshqacha
🛡️ Qanday qilib to'g'ri tanlash kerak?
1️⃣ Uni sportga moslang
Tez yon tomon - - Yon sport turlari(Basketbol, tennis) → Foydalanishyarim - qattiq qavslar(Yon tomonlari bilan)
Yugurish, yurish→ TanlashYorug'lik ipi - uslubiQavslar
Jarrohlik / yomon buzilishdan keyin→ OlingQattiq qavslar(Avval shifokoringizdan so'rang)
2️⃣ Konfor mavzusi!
KerakpichoqlabSirpanish yoki chimchilamasdan
IzlamoqNafas oladigan materialSalqin bo'lish
⚠️ Muhim maslahatlar
Juda qattiq bog'lamang→ qon oqimini kesib tashlashi mumkin
24/7 kiymang→ Vaqt o'tishi bilan to'piq mushaklarini susaytiradi
Har 6 oyda almashtiring→ og'ir foydalanishdan keyin yordam beradi
🚀 Salqin yangi texnologiya
Aqlli qavslar: Telefoningizga diqqatli ogohlantirish va telefoningizga ogohlantirishlarni yuboring
3D - bosma qavslar: Mashg'ulotni mukammal qo'llab-quvvatlash uchun mos keladi
💡 Tez maslahat
QavslarYordam, ammo sehr emas- ham muvozanat mashqlari
Agar og'riq qaytib kelsa,shifokorga qarangShunchaki qavslardan foydalanish o'rniga
Xavfsiz bo'ling, aqlli o'ynang! Shum
