Plantar fasiit uchun oyoq dam olish
Foydalanish
♦ Oyog'ingizni tungi shinaga qo'ying
♦ 3 ta tasmani ulang va mahkam bo'lguncha sozlang
♦ Agar kerak bo'lsa, tasmalarni mahkamlash uchun sozlang
To'piq juda muhim qismdir. To'piqning sog'lom bo'lishi bizni yanada barqaror yurishimizga va oyoq mushaklarimizni yanada yaxshi ko'rinishga olib kelishi mumkin. Biroq, bu qism jarohatlarga juda zaifdir. Ushbu Plantar Fasiit Tungi Splintimiz to'piqni tuzatish uchun ishlatiladi. Agar sizda to'pig'ingiz singan bo'lsa, bu mahsulot suyaklaringizni joyida ushlab turishga yordam beradi va mushak og'rig'ini engillashtirish uchun mushaklaringizga yordam beradi. Uning asosiy tanasi L shaklidagi plastik qavs bo'lib, old tomonida qavsni mahkamlash uchun bir nechta tasmalar mavjud. Qavs qismi to'piqni yaxshi ushlab turadigan mustahkam plastikdan qilingan. Tasma qismi shimgich va neylondan tayyorlangan bo'lib, u yaxshi qattiqlik, cho'zilish qobiliyatiga ega va qulay va nafas oladigan.
Oyoq og'rig'i uchun plantar fasiit tungi shinasi oyoq bo'g'imlarining harakatiga to'sqinlik qilmaydigan qo'riqchining har ikki tomonida mustahkamlangan tayanch orqali to'piqni himoya qiladi. Ikkinchidan, bizning kesishgan sozlanishi elastik bandajimiz to'piqni mahkam yopishadi va himoya yanada ishonchli bo'ladi. Bundan tashqari, oyoqqa yaxshiroq mos keladigan tovonning ochiq dizayni kiyish qulayligini va erkin harakatni yanada silliqroq qiladi. Nihoyat, bizda sozlanishi Velcro kamar bor, u to'piqni qo'riqchining o'rtasidan mahkam bog'lab turadi.
Agar bolada oyoq barmog'i singan bo'lsa, tashqi fiksatsiyadan foydalanish mumkin, bu esa sinishning davolanishiga yordam beradi. Agar oyoq qo'llab-quvvatlovchi fiksatsiya tanlangan bo'lsa, qayta tekshirish uchun shifoxonada muntazam ravishda suratga olish juda muhimdir.
Chunki kasalxonada muntazam qayta tekshiruv bemorning singan joyi o'zgargan yoki o'zgarmaganligini aniq ko'rsatishi mumkin. Eng muhimi - tormozlash rejimini tanlash. Agar bu barqaror sinish bo'lsa, gipsli tashqi fiksatsiyadan foydalanish mumkin. Bunday oyoq dam olishda ba'zi cheklovlar mavjud, ammo hid bo'lsa, u ham juda xavflidir.
